Januártól

„Kapacitás” kör

8 × 90 perc · hetente · online · maximum 8 fő · 69 000 Ft

2027. január 6. · 13. · 20. · 27. · február 3. · 10. · 17. · 24. — szerdánként 9:30–11:00

A hat alkalom

01
Mennyit viszel?
Közös mérés, élőben. Nem kell rá készülnöd — elmondod, és én mérem.
02
Mi van alattam?
Az érzés, ami a cselekvés előtt van. Megfigyelés vagy ítélet?
03
Mire van szükségem?
Ami a feszültség alatt van — és ami nem az, aminek látszik.
04
Kinek a felelőssége?
A négy doboz: megtartom · elengedem · átalakítom · átadom.
05
A nem, ami igen
Amikor nemet mondasz valamire, igent mondasz valami másra.
06
Amikor nem megy simán
A konfliktus, ami a nem után jön. És az újramérés.

Az első alkalom első húsz perce közös leltár. Nem naplózol hét napig — elmondod, és én mérem.

Az utolsó alkalmon ugyanaz a mérés. Látni fogod a különbséget a saját számodban.

Alkalmanként egy mondatot vagy egy mozdulatot. Nem munkafüzetet. A végén két számot: az elsőt és a nyolcadikat.

1 → 6

Az e-mail címedet csak erre használom. Egy kattintással leiratkozol.